Insegnante di Mindfulness – Percorsi individuali e di gruppo

Letuelezioni sta cercando un/una Mindfulness Teacher capace di guidare percorsi di consapevolezza per tutti i livelli: da chi si avvicina per la prima volta alla pratica, a chi desidera consolidare la propria routine di meditazione o integrare strumenti di gestione dello stress nella vita quotidiana.

Cosa farai

• Progetterai percorsi personalizzati (1:1 e piccoli gruppi) con pratiche di meditazione di consapevolezza, body-scan, mindful breathing e gentle movement.

• Aiuterai gli studenti a sviluppare autonomia nella pratica: routine sostenibili, diari di consapevolezza, ancore respiratorie.

• Supporterai obiettivi concreti: gestione dello stress, miglioramento della concentrazione, regolazione emotiva, igiene del sonno.

• Fornirai feedback chiari e materiali di supporto (schede, tracce audio, esercizi tra una sessione e l’altra).

Requisiti

• Formazione in Mindfulness ([es. MBSR/MBCT/MSC], Master/Certificazioni) e pratica personale costante.

• Esperienza nella conduzione di sessioni individuali e/o di gruppo.

• Ascolto empatico, comunicazione chiara, affidabilità e riservatezza.

• Per lezioni online: PC, webcam/microfono e connessione stabile.

Cosa offriamo

• Flessibilità: scegli tu giorni, orari e carico studenti.

• Modalità di lezioni: online e/o in presenza.

• Compenso: stabilisci in autonomia la tua tariffa

Candidatura

Iscriviti su Letuelezioni e indica:

• Breve presentazione ed eventuali percorsi formativi/certificazioni.

• Tipologia di percorsi che proponi (individuale/gruppo) e pubblico con cui hai esperienza.

• Disponibilità oraria e tariffa indicativa.

• Eventuali risorse (sillabi, tracce, referenze, profilo social/sito).